- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Najboljše iz 2021/2022
Najlepši vtisi zadnje poletne in zimske sezone. Od bavarskih predalp do švicarsk...
Ledna slapa Surlej in La Resgia
23. januarja 2022 plezava ledna slapa Surlej in La Resgia. Blizu Silvaplane je s...
Glaucom ledni slap 4 RL WI 3+
Osamljena ledena tura 5. februarja 2022. Dostop s smučmi, sledita dva enostavna ...
Tristenbachfall 5 RL WI4
Ledno plezanje 3. februarja 2022. Preplezava Tristenbachfall pri Reinu v Taufers...
Milchtrinker 3 RL WI4
Kratka popoldanska tura 2. februarja 2022 po 'Milchtrinkerju' pri Reinu v Taufer...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.