- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Pyšný štít
Vzpon 3. januar 2016, eden od NAJ.. vzponov v sezoni, razmere trde.. in ledene, ...
Svederník, slovesno odkritje kipa
Izrezek.....
Svederníčki razgledni stolp
na Svederníškem vrhu - 551 m n. v. nad vasjo Svederník. / ZA /...
Sonce na Skalah, outdoor festival
Samo mini.. izrezek iz sobote - popoldne, dejansko se je šele zbiralo.. in v naj...
Sonce na Skalah
Outdoor Woodstock na Slovaškem....
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.