4 progresije za večjo moč - Front Levers za plezanje

Podobni Video posnetki:
NORD PRESANELLA
Sestop s smuči z nord/svera Cime Presanella - 2009...
BRUNO DETASSIS
Bruno Detassis pleza Spigolo della Madonnina v Brenti alti. Tisti dan je Bruno r...
Fletschhorn - severna stena
Sobota, po več letih opazovanja te čudovite severne stene med prečenjem prelaza ...
Tour Ronde – severna stena s smuči
www.guidemontblanc.itseverna stena Tour Ronde, alpinistična in ekstremna s smuči...
Toni Valeruz, kanal Valeruz, vzhodna stena Sass Pordoi
+ strmo kot pač ne gre....
Opis:
V najnovejšem videu Ollie Torr pregleda 4 preproste vaje, ki vam bodo pomagale izvesti front lever!

Progresija 1:

Vaja 1 – Visenje v L-sedu.
4 serije – 5 sekund drža na serijo – 2 minuti počitka med serijami