5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

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NORD PRESANELLA
Discesa con gli sci dalla nord della Cima Presanella - 2009...
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Bruno Detassis scala lo Spigolo della Madonnina alla Brenta alta. Quel giorno Br...
Fletschhorn parete Nord
Sabato, dopo parecchi anni che vedevo questa bellissima parete nord passando per...
TOUR RONDE- parete nord con gli sci
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+ ripido di cosi non si può....
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.