5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Was lohnt sich für Dich - Mountainbike VS Gravel-Bike
Gravelbikes sind im Hype. Mountainbikes schon lang bekannt. Im Video klären wir,...
Starke Gravel-Bike-Tour mit ROSE BackRoad Limited (eTap)
Heute ist ein besonderer Tag: New Bike Day! Und neben dem Aufbau des ROSE BackRo...
Große Gravelbike-Tour durch Deutschland (1.200km) Nord-Süd - Start
Es ist Zeit für ein neues Ziel auf dem Kanal: Wir starten in das große Abenteuer...
Top 5 Fehler beim Mountainbike & E-Bike - MTB im Winter
Gelungene Abwechslung: Im Winter mit dem Mountainbike unterwegs. Wenn du diese 5...
BASTI vs. MARIUS Wer gewinnt - Fitness Challenge
Heute wird es spannend: Wer gewinnt die Challenge mit den Aufgaben, die Andi uns...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.