6 – Mehaniка kožarjenja - BD Beta z DPT Esther Smith

Podobni Video posnetki:
Metoda replik – Plezi TEŽJE
Mnogi plezaci generacije 30s in 40s so se zavedeli gradnje replik, ko so brali o...
Lattice Training – Profesionalec proti Visokemu – Seansa projektiranja
Josh in Maddy se odpravita v plezalno središče Depot za nekaj projektiranja! Dan...
Lattice Training – Od teniškega igralca do V14 – Ask Lattice z Jonnyjem Kyddom
Jonny Kydd je eden novejših trenerjev pri Lattice Training in ima bogate izkušnj...
Priljubljena vaja – Gibljivost ramen za plezanje
DELO 2: Če ste ravno naleteli na ta video, preverite del 1 od včeraj, kjer je To...
Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom J...
Opis:
Učinkovitost in dolgoživost na kožarski poti se dosežeta z optimalno uporabo naše turne opreme in telesa. V tej epizodi BD Beta Mary McIntyre in Esther Smith pokažeta, kako izpopolniti mehaniko kožarjenja in se izogniti bolečinam v upogibalkah kolka s tremi preprostimi strategijami. Naučite se izvesti popoln kick turn, da hitreje prideš do neobstojevanih prahovih zavojev pred prijatelji.