Bergzeit erklärt - Verpflegung und Ernährung für Ultramarathons

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Priveliste de pe Vf. Mircii 2471m
tura Balea Lac - Vf. Moldoveanu si inapoi....
Priveliste de pe Vf. Vistea Mare 2527m
Tura Balea Lac - Vf. Moldoveanu. Si inapoi....
Priveliste de pe Vf. Moldoveanu 2544m
Tura Balea Lac - Vf. Moldoveanu si inapoi....
Tura de doua zile in Muntii Rodnei
Tura de doua zile in Muntii Rodnei, varfurile Gargalau, Claii, La Cepi si Omului...
Vf. La Cepi 2102 m
In asteptarea apusului pe Vf. La Cepi, Muntii Rodnei....
Opis:
Du willst einen Ultramarathon laufen? Die passende Verpflegung und richtige Ernährung ist dabei wahnsinnig wichtig! Unser Lauf-Experte Danny teilt seine Erfahrungen mit dir und gibt grundlegende Tipps rund um das Thema Verpflegung und Ernährung für Ultramarathons.