Domača vadba za tekače po poteh

Podobni Video posnetki:
ISPO ON SNOW - TEST SMUČI - 3 vroča smučarska modela prihajajoče sezone 2019/20
Imel sem priložnost testirati tri povsem nove in vroče (vsi zmagovalci ISPO Awar...
mariusquast.de - Kratki video: GARMISCH, ISPO on SNOW, K2 Mindbender, OAKLEYSNOWDAYS,
Spet so nekatere novice okoli mojega kanala, ki jih delim s tabo v tem videu. Za...
Smučanje v SÖLDEN na zadnji smučarski dan leta
HVALA za to leto in vznemirljive smučarske dni. Želim vam mirne božične praznike...
Kako dolga naj bo tvoja smučarska palica - SMUČARSKE PALICE
Za razliko od dolžine smuči velja za smučarske palice pravilo: dolžina telesa * ...
Kdaj se ti to splača | Nakup smuči: Allmountain smuči
▬▬ OPREMA * ▬▬ Smučarska oprema ► Allmountain smuči: https://bit.ly/3hGbSZF ► R...
Opis:
Nekaj vaj, ki jih lahko izvajate doma, ko šele začnete.

VSEBINA:
0:00 - Uvod
3:10 - Počepi s telesno težo
3:37 - Mostički za zadnjico
4:15 - Izteg kolkov
4:45 - sklece
5:12 - Veslanje v nagnjenem položaju s telesno težo