Domača vadba za tekače po poteh

Podobni Video posnetki:
Potovalni vodnik | Najboljših 25 krajev za obisk v Norveški
Nedavno sem se vrnil iz potovanja po Norveški in želim z vami deliti svoje najlj...
El Chaltén-(Fitz Roy)-Santa Cruz-Patagonija-Producciones Vicari.(Juan Franco Lazzarini)
LEGENDA PRavi, DA JE EL CHALTÉN GORA, KI JO JE BOG IZBRAL, DA OZNAČI MEJO, ONKRA...
Kalifornijska ruta na Fitz Roy | Patagonija 2014
Mesec v El Chalténu, Argentina, januar/februar 2014...
Torres del Paine
Treking po najljepšem parku na Zemlji v Čilu 2019....
razgledna točka Mirador Britanico
Osvežujoč in motivirajoč treking do Mirador Britanico. Zvok - Running Wild, WYO...
Opis:
Nekaj vaj, ki jih lahko izvajate doma, ko šele začnete.

VSEBINA:
0:00 - Uvod
3:10 - Počepi s telesno težo
3:37 - Mostički za zadnjico
4:15 - Izteg kolkov
4:45 - sklece
5:12 - Veslanje v nagnjenem položaju s telesno težo