DYNAFIT - Navodilo - Trening stabilnosti: mišična gradnja za ultra tekače

Podobni Video posnetki:
Pomladanski občutki v Hinterstodru ⛰️ Stodererjev dolomitski klettersteig
Živjo ljudje, peljem vas čez Stodererjev dolomitski klettersteig blizu Hintersto...
Rote Wand prek SO-grata (Kat. B) – Toter Mann – Trilogija vrhov ⛰️⛰️⛰️ Warscheneck (2388 m)
Živjo ljudje, peljem vas čez Warscheneck-Stock v Totem hribovju.Več informacij ⬇...
Solo ogled na Gesäuse Tamischbachturm (2035 m) ⛰️
Živjo ljudje, peljem vas na smučarsko turo na Tamischbachturm (2035 m) v Gesäuse...
Smučarska tura ⛰️ na Rote Wand (1872 m)
Živjo ljudje, v tem videu vas peljem na smučarsko turo na Rote Wand (1872 m).Več...
⛰️Silvestrska tura na Schieferstein (1206 m)
Živjo ljudje, za konec leta 2023 vas peljem na Schieferstein (1206 m).Več inform...
Opis:
Za tekače je stabilnost trupa enako pomembna kot osnovni trening vzdržljivosti. Markus iz Outdoor Physio prikazuje popoln trening za trail tekače, ultra tekače in vse zainteresirane.

Delitve v videu: