Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

Podobni Video posnetki:
Etang de Peyregrand et Blaou (30.07.16) (tracé GPS)
Montée à l'étang Blaou par l'étang de Peyregrand.Tracé GPS (.gpx) : https://driv...
Roche aux Dracs (Lot)
Grande voie dans le Lot réalisée le 25/10/2020.Magnifique L4....
Etangs de Fontargente et Juclar (27.07.16) (tracé GPS)
Nous avons fait une boucle, nous sommes d'abord montés aux étangs de Fontargente...
Dent d'Orlu (26.07.16) (tracé GPS)
Montée à la Dent d'Orlu (2222 m) le 26/07/2016.Tracé GPS (.gpx) : https://drive....
Etangs de Moulsut par l'étang des Bésines
Randonnée aux étangs de Moulsut par l'étang des Bésines le 19/07/2020....
Opis:
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We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!