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Opis:
El hiking o senderismo es una modalidad deportiva muy apreciada por cualquier caminante o incluso cualquier trail runner. La práctica con regularidad de este deporte, le devuelve al corredor de montaña todo lo que en los entrenos se pierde por ir más rápido y centrado en los entrenos y no tanto en el entorno que le rodea. Por otro lado la fortaleza física y mental que aporta es brutal. Cabe decir que todo gran campeón de carreras de montaña, es con casi el 100% de probabilidades un excelente caminante. Seguro que alguno de los que me lee ha exprerimentado esto alguna vez: ha llegado más cansado de una caminata de 4 horas, que un entreno de la misma duración. Es así, este deporte es sumamente beneficioso sobre todo para aquellos que pretenden hacer ultradistancia. En esta ocasión les dejo una bonita y dura caminanta por Valle Gran Rey en la isla canaria de La Gomera. Si bien es cierto que en una parte del sendero, los pasos son comprometidos hasta el punto de ponerse ciertamente peligroso. Es por tanto que aconsejo a todos aquellos que hagan la ruta, que tomen las medidas preventivas necesarias. Espero disfruten del vídeo.
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