Home Workout for Trail Runners

Podobni Video posnetki:
Vollmondwanderung I Loibersbacher Höhe
Nachtwanderung auf die Loibersbacher Höhe▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Quellen: ✅ Howard Ca...
Tressenstein I des Grimming 's kleiner Bruder
Gemütlich wanderst Du ab Schloss Trautenfels zur Grimminghütte und weiter hinauf...
Happy new Year 2023
Happy new Year!Gutes neues Jahr!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Quellen: ✅ Beilstein: https:/...
Breitenberg I ein geheimes Juwel
Ein eher unbekannter Berg in der Attersee Region▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Quellen: ✅ ht...
Haderlauskögerl I im Schnee versunken
Das Haderlauskögerl und der Rotgsol sind dem Sengsengebirge im Norden vorgelager...
Opis:
Some exercises you can do at home when you're just getting started.

CONTENTS:
0:00 - Introduction
3:10 - Bodyweight squats
3:37 - Glute Bridges
4:15 - Hip hinges
4:45 - Push-ups
5:12 - Bodyweight incline rows