Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Tek po poteh v Nepalu na Annapurna Circuit
Annapurna Circuit v Nepalu je res sanjska pot za trail runnerje z nešteto kilome...
Tek z snežnimi raketami po poti do Garibaldi Lake
Garibaldi Lake je ena najbolj slikovitih destinacij v Britanski Kolumbiji, običa...
Zimske tekaške poti do Joffre Lakes v snegu
Joffre Lakes je ena najbolj lepih in relativno dostopnih alpskih jezerskih pohod...
Tek čez Grand Canyon v enem dnevu Rim-to-Rim-to-Rim
Grand Canyon dvojni prečenje R2R2R pelje tekače dol z enega roba gor do drugega ...
Najbolj znana tura v Washingtonu - The Enchantments
Za dovoljenje za backcountry v The Enchantments morate dejansko zmagati na loter...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.