Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Pointe de la Vouasson (3490 m) iz La Gouille, Val d’Hérens, Valais, 16-04-2022
Turni smuk 16-04-2022La Gouille - Lac Bleu - Pointe de la Vouasson (3490 m)PD17,...
Col des Ecandies (2793 m) iz Champex Lac, normalna pot, Valais, 15-04-2022
Turni smuk 15-04-2022Champex Lac - Val d’Arpette - Col des Ecandies (2793 m)PD14...
Bella Tola (3025 m) iz Le Prilett po progi, St. Luc, Val d'Anniviers, 10-04-2022
turni smuk 10-04-2022Le Prilett - Combavert - Pas de Boeuf - Bella Tola (3025 m)...
La Foilleuse (1900 m) iz Morgins po progi, Valais, 09-04-2022
turni smuk09-04-2022Morgins - La Foilleuse po progi6,35 km580 m D+...
Dent de Valerette (2059 m) iz Les Giettes, Monthey, Valais, Švica, 03-04-2022
turni smukLes Giettes - Les Jeurs - Chindonne - Dent de Valerette03-04-20228,84 ...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.