Kako upravljati utrujenost in regeneracijo - Plezanje in trening

Podobni Video posnetki:
Cormolina - Dron FVG - Monte Verzegnis - Pot ob grebenu
Sentiero delle creste, Monte Verzegnis, Cormolina - Karnijske predalpe.Pot je CA...
Dron & Alpe
Dron, pohodništvo, Dolomiti, Julijske Alpe, Karnijske Alpe. Uvodni video v kanal...
Dron | Luksemburg
Zračne slike Luksemburga: grad Vianden, podeželje Clervaux in vinogradi ob Mošel...
Dron FVG | Casso
Dronovi posnetki nad majhnim mestom Casso v zahodnem delu Friuli-Venezia Giulia,...
Dron FVG | Jezera Fusine
Jezera Fusine, Tarvisio, Julijske Alpe, Friuli-Venezia Giulia, Italija....
Opis:
Kratkoročni počitek med seansami, regeneracija med cikli zmanjševanja in upravljanje z več zaporednimi treningi.... vse je kar zapleteno! Vsak od nas mora ugotoviti, kaj počne na tem področju - morda večkrat na leto - zato je zelo pomembno to razumeti in učinkovito izvajati čez leto.