|
|
Opis:
V tem najnovejšem videu nam se pridružita trener Josh in nutricionist Lattice Ed Smith, medtem ko se potopita v Edove najboljše 3 vaje s telesno težo za plezalce. Ed trenira kalisteniko že več let in v tej epizodi ga je Josh prosil, da izbere svoje najboljše 3 vaje za plezanje. Prilagodite se, da vidite, kaj izbere, kako jih izvesti in regresije, če so prezahtevne na začetku.
|