Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Lacs de Caillaouas et Pouchergues en boucle
Une belle sortie en boucle pour découvrir 2 lacs superbes !22 km 1145 D+Ma p'ti...
Soum de Lascours
Très jolie sortie avec un point de vue 'original' sur le lac de Bassias ! ;-)17....
Pic de Moun Né ou Monné de Cauterets (2724m)
Un Pic qui se mérite mais quelle sortie splendide !!! (Oct. 2018)14.5 kms 1500 ...
Soum de Marianette 2354m
Un joli sommet avec un beau belvédère sur la route de la Mongie8.3 km 985 D+Plu...
Oulette de Gaube
Sortie au refuge des Oulettes de Gaube en hiver : un incontournable !!15km 650 ...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)