Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Jama Paganov 2259 m Presolana (BG)
9/12/17 Vzpon do Jame Paganov z Prelaza Presolana....
Božični sejmi 2017 Bolzano
...
Jezero Palù in Alpe Motta 2236 m (SO)
26/11/17 Od San Giuseppe do koče Motta z obhodom jezera Palù...
V bližnjih jezerih 1952 m Zimski Branzi (BG)
19/11/17 Vzpon do Laghi Gemelli iz Baite di Mezzeno pozimiIz naselja Roncobello ...
Gorske rože
Nekaj cvetov, ki smo jih našli na naših izletih....
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!