Moč vlečenja za plezanje - Kako narediti podvig z eno roko

Podobni Video posnetki:
Izleti v gore iz Cluj-Napoca
Razgled z Vf. La Om, masiv Piatra Craiului - 1. september 2016.clubapuseni.ro - ...
Izlet v gore - Clubul Montan Apuseni
Grebenski pot Piatra Craiului, avgust 2016, na delu Vf. Grind - Vf. La Om.obiska...
Clubul Montan Apuseni - izleti v gore
Pot vzpona v masiv Piatra Craiului, del La Lanturi.Informacije na clubapuseni.ro...
Izleti v gore iz Cluja
Vzpon v masiv Piatra Craiului v coni La Lanturi.clubapuseni.ro...
Izleti v gore v Transilvaniji
Igra oblakov na Vf. Moldoveanu...
Opis:
>29494
9
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Moč vlečenja za plezanje - Kako narediti podvig z eno roko
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Snaга vučenja za penjanje - Kako napraviti podizanje jednom rukom
Forza di Trazione per Arrampicata - Come Fare One Arm Pull-Up
Zugkraft fürs Klettern - Wie man einen einarmigen Pull-Up macht
Podvigi z eno roko! Plesna vragolija ali bistveni za elitno plezalno uspešnost. Po našem mnenju ni eno ne drugo. Čeprav je kul narediti podvig z eno roko, to ne korelira s plezalno uspešnostjo. Pravzaprav smo videli mnoge elite plezalce, ki ne zmorejo podviga z eno roko. Vendar je podvig z eno roko jasen pokazatelj moči zgornjega dela telesa. Teško je trditi, da moč zgornjega dela ne pomaga plezalni uspešnosti. Zato menimo, da je trening za podvig z eno roko za plezalca pošten in plemenit cilj kot katerikoli drug. Če te zanima tvoj podvig z eno roko, Ed te pokriva. Njegovih top 3 vaj (brez enoročne) so;