MONTI AURUNCI Monte Fàmmera 1168 m iz Selvacava

Podobni Video posnetki:
Kaj morate vedeti – Najboljši plezalni čevlji
Izbira para plezalnih čevljev ni vedno najenostavnejša naloga, ko je na voljo to...
Prehrana za plezanje – Kaj naj jedo plezaci? Gorivo, beljakovine in več
V tem videu se poglobimo v več podrobnosti o 'kaj' in 'zakaj' glede prehrane za ...
Lattice Training – 4 triki za produktivnost za izboljšanje treninga
V tej epizodi nas trener Josh popelje skozi 4 res preproste taktike, da iz treni...
Lattice Training – Raztezanje spodnjega dela telesa – Sledi zraven
V tem videu nas trener Josh popelje skozi preprosto 6-minutno rutino raztezanja ...
Trening moči prstov na majhnem kanteju – Viseča deska
Trening na majhnem kanteju je nekaj, o čemer vas mnogi sprašujete. Tipična vpraš...
Opis:
Opis: iz Selvacava mimo cerkve skozi borov gozd do ravnine desno s svetiščem in zemljevidom, table za pot 914, pot seče vso vzhodno steno (pot Cannalelle, Pizzicongo, Cialaria) in pride do Forcelle Fàmmera di Spigno 950 m. od tu po panoramskem grebenu na vrh 1168 m. okoli 50 min. pri sestopu več pozornosti da ne izgubiš znamenj. 7 ur, okoli 800 m nadm. razlike. Tak panoramska in spektakularna pot bi zaslužila dostojno vzdrževanje....... kolikor smo mogli smo jo osvobodili vej in padlih grmov ter okrepili kak omet.