Ogrevne vaje za tvojo tekaško pripravljenost - Ogrevnja za trail running

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Opis:
Tudi pri teku in trail runningu je ogrevanje bistveno. Flo ti pokaže svoje ogrevne vaje za hitro, a učinkovito ogrevanje za trail running v samo 5 minutah.

00:00 Uvod
00:13 Ogrevanje z minitrakom