Ogrevne vaje za tvojo tekaško pripravljenost - Ogrevnja za trail running

Podobni Video posnetki:
Großer Illing jugozahodna stena (V) Sončna večraztežajna v predalpskem območju blizu Ohlstadta s Ripperconom
Kratka večraztežajna blizu Heimgartna...⬇️ ⬇️ RAZPRETITE ZA VEČ INFORMACIJ ⬇️ ⬇️...
Prva sramežljiva gravel kolesarska tura sredi snežno posutega dolomitskega pokrajine Alta Badia
Na sončni planoti Pralongiá sneg običajno hitro skopi poleti. Vedeli smo, da bo ...
visok pretok, tura samo za vodnike | Canyoning Kobelache
Canyoning tura v Kobelachu je zelo dolga, zahtevna in naporna. Še posebej, kadar...
Cat Food 5.11b, Meadow River Gorge
Ta video prikazuje Cama Kellarja na Cat Food 5.11b. Kellar je pot preplezal v dr...
zaradi postov in motečih zvokov, krog Valparola, Campolongo in Falzarego | INCATRAMATI
Sestanek COCHINA DREAM TEAM za prvo 'daljše' turo sezone po nekaterih dolomitski...
Opis:
Tudi pri teku in trail runningu je ogrevanje bistveno. Flo ti pokaže svoje ogrevne vaje za hitro, a učinkovito ogrevanje za trail running v samo 5 minutah.

00:00 Uvod
00:13 Ogrevanje z minitrakom