Plezarski zdravnik - 2 vaji za izboljšanje fleksibilnosti bokov

Podobni Video posnetki:
Posvečena
Od prvega ženskega vzpona na najtežjo tradicionalno razporsko smer v Evropi do p...
Poza Integral (9b/+) s Sebom Bouinom - Predstavlja Black Diamond
Atlet BD Seb Bouin najde enega svojih najtežjih projektov doslej. Tokrat pa je b...
Napovednik - Seb Bouin na Beyond Integral (9b/+)
»Vedno je nekaj novega za odkriti, tudi če kraj res dobro poznaš,« pravi atlet B...
Korak za korakom z Andrewom Alexanderjem Kingom - Predstavlja Black Diamond
Pot se začne s prvim korakom. Kot Afroameričan iz Detroita je moral ambasador BD...
Velike stene do nizkih balvanov z Alexom Honnoldom - Predstavlja Black Diamond
Kot vodilni svetovni free solo plezalec in avanturist ima atlet BD Alex Honnold ...
Opis:
Začni trenirati z EpicTV Shopom: https://bit.ly/2PpAzbb

V drugem delu naše serije s Plezarskim zdravnikom se pogovarjamo, kako oceniti trenutno fleksibilnost bokov in 2 preprosti vaji, ki ti bosta pomagali izboljšati jo in biti bolj fleksibilen na plezališču.