Plezarski zdravnik - 2 vaji za izboljšanje fleksibilnosti bokov

Podobni Video posnetki:
Smučarska tura | Prečenje Lavarella
Smučarska tura iz Lavarellahütte do Faneshütte in čez Große Fanesalm v Tadegajoc...
Smučarska tura Zendleser Kofel
Smučarska tura iz Zanseralma do Kaserillalm in skozi Wörndleloch na Zendleser Ko...
Smučarska tura Riegler Joch
Smučarska tura z Bergmeisteralma pri Lappachu na Rieglerjoch (2439 m) v Pfundere...
Sankališče Gleirschalm
https://www.almenrausch.at/touren/suchergebnisse/tourdetails/tour/gleirschalm772...
Krožna pot 5 planin v Villnösstalu
Krožna pot med planinami v Villnösstalu v Južni Tirolski...
Opis:
Začni trenirati z EpicTV Shopom: https://bit.ly/2PpAzbb

V drugem delu naše serije s Plezarskim zdravnikom se pogovarjamo, kako oceniti trenutno fleksibilnost bokov in 2 preprosti vaji, ki ti bosta pomagali izboljšati jo in biti bolj fleksibilen na plezališču.