Postenje, gibanje, prehrana | Hitro hujšanje: Kaj res deluje

Podobni Video posnetki:
Gargamel je klasična Whistlerjeva mega-zanka
Ojej, danes nas čaka prava avantura. Ta zanka mi je v mislih že doslovno nekaj l...
Expresso je najbolj znana tehnična pot na svetu
*po podatkih Trailforks. :) Redko vozim Expresso; običajno izbiramo zanke po bol...
Kako izgleda stara šola pro linija
Ko @ddangerousddave ne neha govoriti o poti, to verjetno pomeni, da je zelo dobr...
Upper Oilcan ima moje najljubše skinny-je na svetu
Ko me je Mirka poklicala in vprašala, če lahko posnamem eno od Daveovih (in moji...
Ko se imenuje Meat Draw, veš, da je pekoče
Nadaljujoč navzdol po gori naletimo na Meat Draw, in wow, to je prava posebnost!...
Opis:
V tem videu delim svoje osebne izkušnje s postenjem, prehrano in gibanjem. Pojasnim, kako sem s ciljanimi spremembami v vsakdanjem življenju izgubil težo – od posta, zmanjšanja sladkorja do vsakodnevnega gibanja, kot sta hoja in tekaški tek.