Postenje, gibanje, prehrana | Hitro hujšanje: Kaj res deluje

Podobni Video posnetki:
Rosengarten 1 - Vzpon na Tschafon & Pregled tur
Prvi dan naše ture skozi Rosengarten se povzpneva iz Weißlahnbada na kočo Tschaf...
Turna do koče Schneibsteinhaus & Jenner - Vpad zime v poznem poletju
Namesto načrtovane do koče Füssener Hütte gremo zaradi opozorila na potovanje na...
Maroko 03 - Quad dirka v Sahari pri Merzougi
Prispemo v puščave Merzouge. Tukaj smo si privoščili divjo vožnjo s kvadricami. ...
Sri Lanka 08 | Sigiriya, kamnita trdnjava
Ustavimo se na 3. kraljevski mesti države: Sigiriya. Starodavna palača na ogromn...
Sri Lanka 07 - Čajna tovarna, zeliščni vrtovi & volovski voz
Okrogla pot se nadaljuje. Obiščemo staro čajno tovarno, jedemo v domačem vasi, s...
Opis:
V tem videu delim svoje osebne izkušnje s postenjem, prehrano in gibanjem. Pojasnim, kako sem s ciljanimi spremembami v vsakdanjem življenju izgubil težo – od posta, zmanjšanja sladkorja do vsakodnevnega gibanja, kot sta hoja in tekaški tek.