Postenje, gibanje, prehrana | Hitro hujšanje: Kaj res deluje

Podobni Video posnetki:
Na Weitalpjoch ob snežnem naletu aprila. Poход s psom ob novem snegu Ammergau Alpen
Na Weitalpjoch ob snežnem naletu aprila. Poход s psom ob novem snegu Ammergau Al...
Poход čez Schloss Neuschwanstein Branderschrofen in Tegelberg pozimi winter allgäu
Lahka gorska tura pozimi. Poход čez Tegelberg do Branderschrofen 1880 m⬇️ ⬇️ RAZ...
ZAHTEVNE RAZMER?! - Stopselzieher Zugspitze zima
Zugspitze (2962 m) Stopselzieher Klettersteig zimska prečenitev, zahtevne razmer...
Risserkogel Blankenstein zimske snežnikove hoje ob Tegernseeu preko tegernsee snežniki
Risserkogel Blankenstein snežnikova hoja ob Tegernseeu, vzpon s parkirišča Mühlh...
Na Breitenstein Fischbachau bayrische Alpen zima bayern - Sončni vzhod v hribih
Na sončni vzhod na Breitenstein v bayriških Alpah. Sončni vzhod v hribih edinstv...
Opis:
V tem videu delim svoje osebne izkušnje s postenjem, prehrano in gibanjem. Pojasnim, kako sem s ciljanimi spremembami v vsakdanjem življenju izgubil težo – od posta, zmanjšanja sladkorja do vsakodnevnega gibanja, kot sta hoja in tekaški tek.