Preprečevanje pogostih poškodb pri pohodu

Podobni Video posnetki:
Raziskovanje poljske prestolnice s starimi prijatelji - Varšava z domačini
Varšavo je najbolje raziskovati z nekaj domačini! Odkrijte poljsko prestolnico z...
Srednjeveški grad na otoku - Grad Trakai, Litva
Obiščite edinstveni OTOKOVNI GRAD TRAKAI na Litvi. Ta veliki srednjeveški grad j...
Naša izkušnja in NASVETI - Kakšno je? - Kako potovati po Kolumbiji z avtobusom?
Ste kdaj poskusili voziti kolumbijski avtobus? Kako strašna je ta izkušnja?Ne sk...
Najboljše stvari za ogled na tem UNESCO svetovni dediščini - Sprehod po starem mestnem jedru Vilniusa
Kaj pravite na sprehod po starem mestnem jedru Vilniusa? Ne zamudite teh čudovit...
Alam poskrbi - Lov na divje gobice v estonskem gozdu
To je naša prva izkušnja s pobiranjem gob v estonskem narodnem parku. Srečno smo...
Opis:
Poškodbe so del thru-hikinga, a upajmo, da vam bo ta video pomagal preprečiti, da bi poškodbe predčasno končale vaš pohod.

Seznami opreme za PCT: Puščava - https://lighterpack.com/r/f84ma7
Sierra Nevada - https://lighterpack.com/r/b8a8ic