Preprečevanje pogostih poškodb pri pohodu

Podobni Video posnetki:
Kako kopati v primeru snežnega plazu – vadnica (16/16)
Kako pravilno uporabljati lopato za plazove ► Več na SAFETY ACADEMY LAB SNOW bit...
Nevarnost snežnih plazov: metoda 3x3 – vadnica (3/16)
Kako ocenite nevarnost snežnih plazov? Z metodo filtra 3x3 ► Več na SAFETY ACADE...
Načrtovanje poti – vadnica (4/16)
Kako se pripravite na turno smučarsko turo? S načrtovanjem itinerarja ► Več na S...
Ocenjevanje s plaznim biltenom – vadnica (5/16)
Kako brati in interpretirati plazni bilten? ► Več na SAFETY ACADEMY LAB SNOW bit...
Upravljanje tveganja: metoda PCMR – vadnica (6/16)
Kako določite nevarnost snežnih plazov? Metoda PCMR ► Več na SAFETY ACADEMY LAB ...
Opis:
Poškodbe so del thru-hikinga, a upajmo, da vam bo ta video pomagal preprečiti, da bi poškodbe predčasno končale vaš pohod.

Seznami opreme za PCT: Puščava - https://lighterpack.com/r/f84ma7
Sierra Nevada - https://lighterpack.com/r/b8a8ic