Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
Climbing Daily Ep.1982 - Balvankanje z BEAST: Knjiga za trening Beastmaker
Beastmaker izdeluje nekatere najboljše izdelke za trening plezanja na svetu. Ede...
Climbing Daily Ep.1982 - Ali lahko Oriane Bertone pomaga Terri FLASH 7a
Srečanje atletov Vibram se je odvijalo v plezalskem središču Sardinije. Oriane B...
Reakcija plezalcev na kompliment svetovnega prvaka je neprecenljiva
...
Climbing Daily Ep.1980 - Možen 25 m padec: Dave MacLeod prepleza Lexicon
Ta teden začnemo s tremi težkimi in strašljivimi trad plezarijami, preden preide...
EpicTV | Friends Of The Grit prihaja… 14/04/22
...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.