Opis:
autostrada roma-napoli, sora, ponte del nibbio 1031mt, sentiero q7 prima della val lattara a dx senza via obbligata si raggiunge la cresta ed in sequenza monte trani e serra del re, si scende nel bosco cercando di non perdere quota e si riprende la evidente cresta sino alla serra traversa.si scende in una valletta con abbeveratoio e si segue il sentiero p5 sino ai tre ponti superiori. da li in leggera discesa circa 3 km si ritorna alla macchina. circa 20 km. per 7 ore e 40, dislivello poco più di 1000 mt.