|
|
Opis:
Spet si obujemo copate po dolgem obdobju počitka in vadbe drugih športov. Jesensko in zimsko obdobje običajno namenim drugim stvarem, saj je letos jesen prišla zelo mrzla in sem raje prestavil predsezonsko pripravo. Delamo doma, predvsem vaje za moč, sobno kolo itd. Običajno izkoristim, ko vreme malce popusti, in grem na vožnjo, vendar brez stresa, saj nimam nič pred sabo. Zame je zelo pomembno, da ne usmerjam vso pozornost samo v tek, saj so vremenske razmere včasih ovira za trening, kar privede do frustracije. Zato v takih obdobjih namenim več časa kolesu in drugim športom kot teku.
|