thera-band | Zunanje rotacije

Podobni Video posnetki:
Dolina Ordesa v krogu preko Faja de Pelay, bivak v koči Goriz
Pohod po dolini Ordesa v krogu. Z izhodišča Torla v Aragoniji gremo po Faja de P...
Bivak pri Étangu de Comte v Ariège
Video prvega bivaka z mojim 5-letnim sinom.Étang de Comte v Ariège je idealen, 1...
Étang de Baciver, Val d'Aran
Opis...
V St Guilhem le Désert
Opis...
Od Port Vendres do Anse de Paulilles po obalni poti
Pohod z izhodišča Port-Vendres do zaliva Paulilles na rdeči obali......
Opis:
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti zunanje rotacije s thera-bandom z odlično tehniko.

Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.