Trening jedra | Lattice Training

Podobni Video posnetki:
Plezalna pot Fallbach 2 720p
...
MST 23 Grobriedl Grad
MST 23 Grobriedl Grad 29.11.2017...
ST 12 Penkkopf 2011 m
ST 12 Penkkopf 2011 m...
MiSchiTour plezalna pot 3 vrhovi
in spet je bila genialna tura z genialno glasbo :-)...
wingletsurf
...
Opis:
Odlična metoda za izboljšanje telesne napetosti pri plezanju je delo z jedrnimi mišicami v statičnih držanjih in dinamičnih gibih. Lattice nam ponuja odlične vaje za ta cilj.