Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Cima Vertana | Vertainspitze
...
Lechtaler Alpen | Dremelspitze
...
Monte Cevedale
...
Hornbachkette | Allgäuer Alpen | Marchspitze
Die Marchspitze ist mit 2609m nicht die höchste Erhebung der Hornbachkette mit i...
Lechtaler Alpen | Große Schlenkerspitze
Die Große Schlenkerspitze überragt mit Ihren 2827m alle umliegenden Berge in den...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!