Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Kriška gora iz Golnika | LNT2023
Deževnim dnevom ni videti konca, napoved za sledeči teden pa ni bila prav nič bo...
Entrelor 3397 m
Prekrasen smučarski vzpon na predvrh Entrelor 3397 m v dolini Rhêmes (Dolina Aos...
Lattenhorn 2862 m
Lahek pohod na italijansko-švicarski meji z nepričakovano prstjo sveže sneži....
Mount Etna 3357 m
Trijem fantastičnim dnevi v enem najbolj privlačnih krajev za smučarski alpinize...
Cima Dormillouse 2908 m
Zelo zadovoljiv smučarski pohod, veličasten okolje in pobočja za uživanje pri sp...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!