Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Chignol d'Arale in Cima Menna iz Zorzone
Sreda, 28. december 2016: Menna je cilj zadnjega izleta letošnjega leta... in vr...
na vrhu naše drage stare gore - GÖLEM
...
Na MANIVI 100 na uro
Nočni izlet SEMPREVERDI (Cai Provaglio d'Iseo) s prelaza Maniva do monte Dasdana...
Bergamo | Chalet dell'Aquila Colere | Colere
Izlet SEMPREVERDI (Cai Provaglio d'Iseo) Skupina 'A' 29. januarja 2020...
Monte Zenone (1424 m) Parco Alto Garda Bresciano
30. november 2016. Monte Zenone (v Parco Alto Garda Bresciano) postane cilj dana...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!