Vaje za krepitev bokov za pohodništvo

Podobni Video posnetki:
27.06.2022 | Ferata Farina Del Diavolo
Ferata Farina Del Diavolo - 27.06.2022...
Junij 2022 | Slovenija | Sol Skin grupe
Sol Skin grupe - Slovenija - junij 2022...
11.06.2022 | vzpon in spust v previsu | Vaja GRS Jesenice
Vaja GRS Jesenice - vzpon in spust v previsu - 11.06.2022...
29.07.2022 | Ferata Dobršnik
Ferata Dobršnik - 29.07.2022...
25.05.2022 | Ferate Kanzianiberg ali Škocjan
Ferate Kanzianiberg ali Škocjan - 25.05.2022...
Opis:
Pištolski počepi – enonožni počepi, kjer je sprednja noga vzporedna s tlemi – so odlična vaja za krepitev jedra, nog in zadnjice za pohodnike. Začni z lažjo varianto in okrepiti jedro s preprosto visečo vajo.