Opis:
Kako viseti na deski za moč? Kakšni prijemi in debelina roba? Koliko časa viseti? Z eno roko ali dvema? Potrebujete odgovore na ta vprašanja in mi vas imamo pokrite! V tej epizodi naše serije Osnove obravnavamo velika vprašanja visečega treninga in vam damo dve osnovni vadbeni seansi, ki jih bo vsak resen plezalec potreboval.