Podobni Video posnetki:
 | I Sirboni S'Iscala 'e Finiodda, Cuile Mudrecarvu, S'Iscala 'e Pedrarva
Izlet se začne v dolini Oddoene, ki je hitro dosegljiva iz vasi Dorgali, in pote... |
 | I Sirboni Vodni canyoning Rio Sarcerei Gairo
Zagotovo eden najbolj reprezentativnih vodnih canyoningov na sardinskem ozemlju,... |
 | I Sirboni canyoning Su Codulone
Su Codulone se nahaja v Supramonteju di Dorgali, na meji z Olieno v območju nura... |
 | I Sirboni Zanka Raspa Monte Irveri (Ghirveri)
Anello Raspa (po vzdevku družine, ki je 'vladala' pašiščem v območju) je krog, k... |
 | I Sirboni SACCURI Sa Curi Olbia Golfo Aranci
Med Olbio in Golfo Aranci, ravno na meji ozemlja, se Monte SA Turritta dviga na ... |
|
Opis:
Zelo smo navdušeni, da se nam danes pridruži Sidonie (@sidoniegabriella), da vam poda specifično rutino joge za plezanje, ki jo lahko sledite. Velikokrat smo vprašani, če lahko naredimo jogo za vašo plezarsko prožnost, zdaj smo vas pokrili. Sid že leta poučuje jogo in dela posebej s plezalci za izboljšanje prožnosti in moči. Njena znanja in veščine sta odlični! V tej epizodi nas Sid popelje skozi hitro rutino, ki zelo dobro deluje za ogrevanje pred sejo, ohlajanje po seji ali samo po sebi za gibanje čez dan. Snemali smo tudi daljšo rutino s Sid, ki bo kmalu izšla, zato se naročite in kliknite zvonček za obvestila, če vas zanima več!
|